Pour les hindouistes l'éléphant est symbole de force et de majesté royale, pour les bouddhistes il représente la vertu.
Dans son livre "Yoga et Symbolisme", Shri Mahesh nous apprend que l'éléphant est le seul des animaux à posséder la faculté de discrimination.
Ganesh le dieu à tête d'éléphant a inspiré de belles postures de yoga comme Gaja asana représentation du dieu à corps d'homme et à tête d'éléphant, maître de la connaissance, scribe du Mahabharata La Grande Epopée de l'Inde.
L'élève en yoga qui pratique Gaja asana acquiert la mémoire et l'intelligence de Ganesha.
Le dieu à tête d'éléphant nous offre ce mudra (sceau) très puissant, qui nous fait travailler sur la capacité que nous avons à donner et à recevoir :
La paume de la main droite face à votre poitrine,
le dos de la main gauche vers la poitrine.
Voici la posture du Dieu Ganesh décomposée étape par étape par Nathalie, à reproduire chez soi en se focalisant sur sa respiration et anahata chakra, Chakra du cœur et de la vertu.
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